آیا در این دنیا کسی هست که دوست داشته باشد پیرتر از سن خود بنظر برسد؟ از جمله علائم افزایش دهنده سن ظاهری خطوط و چروک ایجاد شده بر روی صورت است. هرگز از یاد نبرید که برخی از این خطوط بدنبال عادات و رفتارهای خود ما ایجاد می‌شوند.
آیا شما هم دوست دارید در هر سنی که هستید جوان به نظر برسید ؟ برای رسیدن به این هدف چه باید کرد ؟
قابل استفاده در کامپیوتر و دستگاههای پخش خانگی DVD
محصول 2010
مدت زمان : 60 دقیقه
نویسندگان : مریل اولسن ، ماری اولسن
دوبله فارسی
کارشناس دکتر گارسیا از کلینیک تخصصی مایو کانادا
در این مجموعه با مفاهیم واصولی آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا سلامت پوست ، سلامت جسم و سلامت روان خود را همیشه در وضعیتی متعادل نگه داری و نسبت به هم سن و سالان خود جوانتر و شادابتر و زیباتر به نظر برسید . این مجموعه توسط دکتر از گارسیا آموزش داده می شود که یکی از بهترین متخصصان کلینیک مایو کانادا است.
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است
روشی قطعی برای مبارزه با پیری
اقداماتی که باعث جوانتر به نظر رسیدن می شود چیست؟ در این مجموعه می توانید با این نکات آشنا شوید ؟
در گذشته ما فکر می کردیم که سرنوشت و عمر ما دست ستاره هاست و دست خودمان نیست. اما حالا باید از محققانی که راز بهتر و طولانی زندگی کردن را گشودند تشکر کنیم. با تحقیق در این زمینه، 70 درصد عواملی مثل امید به زندگی و خوشبختی تامین شد همچنین ناگفته نماند که این قضیه ربطی به ژن افراد ندارد.
بسیاری از دانشمندانی که موضوع جوان ماندن را مورد مطالعه قرار داده اند، ورزش کردن، تغذیه و عوامل دیگری که شما را به جوانتر شدن نزدیک می کند، توصیه کرده اند.
- رژیم های غذایی طبیعی برای درمان بیماری ها و جوان ماندن
- تاثیر انواع مختلف مواد غذایی بر روی روند پیری و جوان سازی
- تاثیرات معجزه آسای ورزش در جوان ماندن
- راههای کنترل استرس و اضطراب در زندگی های امروزی
و عوامل متعدد دیگر در جلوگیری از روند پیری و جوان ماندن
10 سال جوانتر به نظر برسید ...
بهترین راهکار برای جوان ماندن
برای پی بردن به حقایق مربوط به تغذیه ی مناسب، حفظ تناسب اندام و داشتن احساس رضایت و سلامتی از وجود خود، بهتر است این کتاب را در دست بگیرید!
این کتاب کلید یک عمر طولانی همراه با صحت و سلامت را به شما می‌دهد و رمز داشتن یک وزن مناسب را برای تان افشا می‌سازد.
تغذیه ی مناسب راز سلامتی است، اما با وجود غذاهای فوری و آماده‌ای که این روزها در تمام خانه‌ها پیدا می‌شوند، چطور می‌توانید مطمئن باشید که شما و خانوده تان ، درست غذا می‌خورید؟
این راهنمای جالب همان چیزی است که برای درست غذا خوردن روزانه‌ی خود به آن احتیاج دارید
این کتاب با فرمت PDF در یک سی دی میباشد و شامل سرفصلهای زیر می باشد :
Part I : The Basic Facts about Nutrition
Chapter 1: What’s Nutrition, Anyway
Chapter 2: Digestion: The 24-Hour Food Factory
Chapter 3: Calories: The Energizers
Chapter 4: How Much Nutrition Do You Need?
Chapter 5: A Supplemental Story
Part II : What You Get from Food
Chapter 6: Powerful Protein
Chapter 7: The Lowdown on Fat and Cholesterol
Chapter 8: Carbohydrates: A Complex Story
Chapter 9: Alcohol: Another Form of Grape and Grain
Chapter 10: Vigorous Vitamins
Chapter 11: Mighty Minerals
Chapter 12: Phabulous Phytochemicals
Chapter 13: Water Works
Part III: Healthy Eating
Chapter 14: Why You Eat When You Eat
Chapter 15: Why You Like the Foods You Like
Chapter 16: What Is a Healthful Diet?
Chapter 17: Making Wise Food Choices
Chapter 18: Eating Smart When Eating Out
Part IV : Food Processing
Chapter 19: What Is Food Processing?
Chapter 20: Cooking and Nutrition
Chapter 21: What Happens When Food Is Frozen, Canned, Dried, or Zapped
Chapter 22: Better Eating through Chemistry
Part V : Food and Medicine
Chapter 23: When Food Gives You Hives
Chapter 24: Food and Mood
Chapter 25: Food and Drug Interactions
Chapter 26: Using Food as Medicine
Part VI : The Part of Tens
Chapter 27: Ten Nutrition Web Sites
Chapter 28: Ten (Well, Okay, Twelve) Superstar Foods
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
